通过什么方法摆脱心脾两虚？日常当中应该注意什么？

今天我们来谈一谈什么是心脾两虚，常常会遇到有些人，他们在生活中经常出现心慌心悸、脾气虚、大便不畅、面色不好、心悸自汗、脉络虚弱等，这些是属于心脾两虚吗？还是心血不足？应该如何调理？应该注意什么问题？接下来我们来聊一聊。

心脾两虚病因及相关临床表现需要强调的是：心血不足和脾气虚弱，它包含着脾气虚与脾阳虚，所以气虚究其根源，还是脾虚的一种，而脾虚的时间长了，病重了，自然就会出现湿重的症状。在现代社会，男人们的生活压力很大，经常加班熬夜，容易出现气虚症。

病因病机：多由病久不愈，或慢性出血，或思维过度，以致心血耗竭，脾气暴躁所致。因此，患这种疾病时保持心情愉快非常重要。本病临床表现为心悸怔忡，失眠，多梦，健忘，眩晕，食欲减退，倦怠乏力，腹胀，便秘，皮肤出血，晕眩，食欲减退，腹胀便秘，倦怠乏力，或见皮下出血，妇女月经量少色淡，淋漓不尽等，面色萎黄，脉细数等一小部分或全部症状出现。

虚症一

第一种虚症即心脾两虚的临床表现：多思善虑，心悸胆怯，头晕目眩，食欲减退，脉弦无力。要注意心脾两虚的状况，胸闷心悸、失眠健忘、纳谷不馨。更年期综合征，中医学一般称之为绝经前后综合症，顾名思义，是指妇女在绝经前后极易出现的一系列症状，如烦躁、眩晕、耳鸣、潮热、汗流浃背、焦虑不安、健忘、失眠、浮肿、纳呆、便秘、月经失调等。因此心脾两虚以预防为主。

虚症二

心脾两虚另外一种虚症是心脾虚寒，治中温中散寒益气。在慢性疾病患者中，有很大比例的人需要长期服用药物，医生为了能及时了解病人的病情变化，常常一次开4周的药，让病人定期去医院复诊。

中医学讲究五行，金木水火土分别对应人的肺、肝、肾、心、脾五脏。那么气虚体弱的人吃什么好？如肾精亏虚，可选用枸杞子、黄精、蜂蜜；心气虚，可选用山药、甘草、大枣；气血不足，可选用龙眼肉、桑椹、黑芝麻；心气虚，可选用代用品、佛手、玫瑰。

也可以选用御品膏方的黄精草本膏，这是由 “非物质文化遗产”项目代表性传承人王国宝先生亲自指导监制，本品是以黄精、枸杞子、玉竹、百合、山药、栀子、甘草等配制而成。

通过以上的介绍，相信大家已经清楚了解情况，建议大家在平时生活当中要爱护好自己的身体，同时注重养生健康，可以借助御品膏方的黄精草本膏调理。

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